El Drenaje Linfatico Manual
El
drenaje linfático manual es una
técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves,
lentos y repetitivos que favorecen la circulación de la linfa,
mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de
líquidos orgánicos. El
sistema linfático colabora estrechamente con el sistema inmunológico, por lo que
el drenaje linfático manual mejora de manera general el estado de salud y ejerce un papel muy beneficioso en el sistema nervioso,
además de tratar específicamente distintas afecciones. Así el
drenaje linfático manual es otra forma de
reforzar el sistema inmunológico.
Qué hace el drenaje linfático manual
El drenaje linfático manual se
realiza siguiendo la corriente de los
conductos linfáticos,
estimula el drenaje de estos conductos linfáticos, limpiando las zonas congestionadas. Según los Vodder, esta técnica requiere cierta dosis de intuición y mucha
precisión, ya que la
presión es un factor determinante y cada caso, así como cada paciente, requiere cuidados y manipulaciones específicas.
Para comprender mejor cómo funciona dicha terapia, es importante
conocer más sobre el sistema circulatorio y en concreto sobre el sistema
linfático que gracias a su efecto limpiador constituye una función
clave de nutrición de los tejidos corporales.
El organismo humano consta de un sistema circulatorio que está compuesto por tres partes que son las siguientes:
•
El sistema arterial, que es el encargado de transportar la sangre con oxígeno y nutrientes.
•
El sistema venoso, que retira aquella sangre sin oxigeno o que contiene desechos.
•
El sistema linfatico, el encargado de desechar el exceso de líquido
y/o desechos. Este funciona como depurador aunque también protege y
defiende el organismo. Su otra función es absorber las grasas y las
vitaminas solubles en el sistema digestivo y transportarlos por el
sistema circulatorio.
En este último sistema se centra el
drenaje linfático tratando de
estimular la circulación para eliminar los líquidos con desechos y así
disminuir hinchazón o dolores que se puedan derivar de cualquier tipo de
enfermedad o deficiencia circulatoria.
El sistema linfático no tiene ningún mecanismo que sirva de bombeo
por lo que depende de las contracciones musculares que pueden producirse
a través de la respiración profunda, la abdominal o del ejercicio que
sirve para mover el líquido corporal. Esto explica la gran importancia
del masaje para la mejora de la circulación de nuestro organismo, ya que
cuando la linfa tiene padece algún tipo de deficiencia resulta muy
complicada la evacuación de líquidos y el drenaje facilita dicha acción.
Zonas de aplicación del drenaje linfático
El masaje se realiza de forma suave en las zonas del cuerpo donde se
quiera estimular la circulación aunque las zonas más frecuentes son las
piernas, los brazos, el pecho, la espalda y el abdomen ya que son las más afectadas por la hinchazón o retención de líquidos.
Como reconocer un buen tratamiento de DLM
Una sesión efectiva de
drenaje linfático manual
debe durar al menos 50 minutos. Es aconsejable que la sala tenga un ambiente armónico y propicio para la relajación.
Los
movimientos del drenaje linfático manual son lentos y
repetitivos, siguiendo siempre la dirección de los conductos linfáticos.
Asegúrate de que la persona que aplica esta terapia esté titulada. No hace falta que sea fisioterapeuta, puesto que el
drenaje linfático manual no es una terapia oficial. En verdad,
el
éxito del drenaje linfático manual depende mucho de su destreza
profesional, de su intuición y de la precisión con la que realiza la
presión y el ritmo.
El drenaje linfático se ha convertido en una de las
técnicas más populares y revolucionarias de los últimos tiempos. Se
trata de un tipo de masaje destinado a
estimular el sistema linfático
con el fin de beneficiar nuestro cuerpo en diversos aspectos. Es
considerado un masaje de tipo terapéutico, aunque cuenta con múltiples
efectos estéticos, por lo que nos ayuda a nivel interno y externo.
.
El drenaje linfático es una gran alternativa para prevenir y aliviar enfermedades y condiciones relacionadas con la retención de líquidos, como la mala circulación, las piernas cansadas, la celulitis, entre otras, .
Uno de sus efectos más destacados es la mejora de nuestro sistema inmunológico
ayudando a fortalecerlo. Además es una gran alternativa para disminuir
todo tipo de edemas producidos tras un traumatismo, operación, etc.
Beneficios estéticos
. Este masaje terapéutico se conoce popularmente por la amplia cantidad de beneficios estéticos que tiene. Entre ellos destacan:
- Ayuda a reducir la celulitis. Su principal uso es para reducir y mejorar dos problemas conocidos por todas las mujeres como son la celulitis y la piel de naranja. Y además, también te ayuda a tonificar los músculos.
- Después de una liposucción. Es uno de los tratamientos que se recomiendan cuando una persona se somete a una liposucción, ya que ayuda a eliminar la grasa sobrante tras la intervención.
- Arrugas y bolsas. Aunque en este aspecto sea menos conocido, también se utiliza para reducir las arrugas y las bolsas de los ojos que comienzan a aparecer a cierta edad.
Beneficios para la salud
- Alivia las piernas cansadas y la hinchazón. Sin duda se trata de un gran aliado para las piernas cansadas, ya que mejora la circulación reduciendo al mismo tiempo la hinchazón que puede causar la retención de líquidos o el embarazo.
- Mejora edemas y problemas respiratorios. También es muy utilizado para reducir edemas postoperatorios o causados por un traumatismo y para problemas respiratorios como la sinusitis, asma bronquial o resfriados crónicos.
